Allen Carr était largement connu comme l'auteur du livre "Easy To Shoting Smoking", qui a été publié en 1985. Il est basé sur l'expérience personnelle et explique à la nicotine, en fonction de la nicotine avec laquelle il peut se débarrasser de cette dépendance. Après l'avoir lu, plus de cinq millions de fumeurs dans le monde se sont séparés d'une mauvaise habitude. Mais Allen s'est battu non seulement avec un désir de cigarettes. Il a écrit beaucoup de littérature qui aide les gens à changer leur vie, séparés des mauvaises habitudes, des peurs, des dépendances. Le livre d'Allen Carra "Un moyen facile d'arrêter de boire" a aidé de nombreuses personnes sur Terre à résoudre des problèmes d'alcool.
De quoi parle ce livre?
Les lecteurs se voient offrir la méthode originale d'Allen Carra pour se débarrasser de la dépendance à l'alcool. Il suffit que de nombreux ivrognes ne lisent ce livre que pour abandonner l'alcool pour toujours. Le réseau clinique créé par l'auteur de ce livre aide les alcooliques à résoudre leurs problèmes. Dans différents pays du monde, les spécialistes travaillent en utilisant la méthodologie de Carra pour traiter les patients.
Important!
Ce livre est d'arrêter de boire facile et rapide est réel. Les statistiques sur le traitement de l'alcool dépendent de l'alcool démontrent les performances de cette méthode.
Allen Carr écrit que les gens sont divisés en ceux qui boivent parfois des alcooliques chroniques. Le premier peut boire une petite quantité d'alcool dans l'entreprise pour se détendre un peu. Pour eux, le passe-temps avec de l'alcool est un événement rare.
Un alcoolique est une personne très malheureuse. Cela dépend de l'alcool, ne peut pas s'en passer. Ses problèmes d'alcool augmentent chaque année. Avant la publication de ce livre, on pensait que seul un narcologue dans une clinique spécialisée pouvait aider ces personnes. Allen Carr a démontré sa pratique que ce n'est pas le cas. Si une personne boit beaucoup, alors il n'est peut-être pas alcoolique et est tout à fait capable de faire face à ses problèmes par lui-même.
L'auteur propose de réfléchir à ce que nous buvons de l'alcool. À leur avis, les gens n'utilisent de l'alcool qu'en raison des traditions auxquelles ils sont habitués dès leur plus jeune âge. Après tout, nous voyons l'utilisation d'alcool dans toutes les vacances qui sont importantes dans la vie. Vodka, champagne, vin: ces boissons commencent à accompagner une personne de l'enfance.
Toute culture humaine contient de nombreuses mentions d'alcool. Films, livres - bien où les héros boivent un peu tout le temps. Pas un seul événement dans la vie d'une personne n'est complet sans libations. Personne à la table ne provoque la sincère surprise des autres.
Carr affirme que l'alcoolisme est une maladie. Cette maladie est dangereuse à toutes les étapes, pas seulement au stade tardif. Par conséquent, vous devez cesser de boire complètement et pour toujours, sans vous attendre à des problèmes liés à l'alcool. Selon l'auteur, si une personne lit ce livre jusqu'à la fin, alors il refusera volontaire et pour toujours boire de l'alcool. Il le fera simplement parce qu'il comprendra toute la consommation d'alcool.
L'alcoolique n'est pas à blâmer pour sa dépendance. Seule sa dépendance en est la faute. Mais s'en débarrasser est beaucoup plus facile qu'il n'y paraît jusqu'à présent. Il n'est pas nécessaire de recueillir la volonté dans un poing, à l'écoute de nombreuses années de lutte avec ce vice. L'essentiel requis n'est pas de supposer que s'il nie de l'alcool, il perd quelque chose d'important dans la vie. Il est nécessaire de comprendre que, après se débarrasser de la dépendance à l'alcool, la consommation d'alcool ne perdra rien, au contraire, il acquiert beaucoup dans la vie.
L'auteur déclare que l'ivresse n'a rien de positif. L'alcool n'éteint pas la soif, il n'aide pas à communiquer, nocif pour le corps. Son goût est désagréable, boire de l'alcool provoque souvent une dépression et ne soulage pas du tout le stress. Les gens boivent exclusivement grâce à l'influence de la société.
Allen Karen écrit que l'arrêt de boire n'est rien de difficile. Pour ce faire, vous avez juste besoin d'une chose: abandonner l'alcool. Vous pouvez facilement le faire si vous comprenez que vous ne voulez pas du tout boire de l'alcool. Par conséquent, l'auteur a appelé sa méthodologie pour se débarrasser de l'alcool «d'une manière facile».
Cette méthode est complètement économique, ne nécessite pas de consommation de drogues, n'a pas de contre-indications ni d'effets secondaires.
Méthode Allen Carra
Pour que la technique fonctionne, il est nécessaire de suivre plusieurs règles:
- Vous ne devriez pas penser à l'efficacité de la méthode proposée: il vous suffit de commencer à bouger pour vous débarrasser de la dépendance;
- La consommation d'alcool aura besoin de patience, elle doit passer par toutes les étapes jusqu'à la fin;
- Le traitement de la bonne humeur devrait commencer. L'alcoolique ne devrait pas forcer ce livre: cette lecture n'aidera pas. La dépendance doit s'assumer et lire comme une littérature divertissante;
- Vous devez vous connecter dans une pensée positive;
- Ne vous dépêchez pas d'abandonner l'alcool. Laissez la boisson lire le livre pour la première fois jusqu'à la fin;
- Vous ne pouvez lire le livre qu'en sobre;
- Lisez complètement la littérature;
- Nous devons essayer de percevoir positivement ce qui est écrit.
Important!
N'importe qui résoudra le problème de l'alcool lorsque vous comprenez que l'alcool n'aide pas dans la vie; Il ne se calme pas, il n'est pas audacieux, il n'aide pas à établir la communication.
Mythes sur l'alcool
Carr dans son livre détruit séquentiellement les mythes prédominants sur l'alcool:
- On pense que l'alcool est agréable de saveur. Ce n'est pas le cas, l'alcool provoque la déshydratation et opaque le fonctionnement des récepteurs de la saveur;
- Les attaques de nausées et de vomissements après avoir bu de l'alcool montrent ce que le corps considère ivre de poison et cherche à s'en débarrasser;
- L'alcool n'ajoute pas de courage à l'homme qui boit, élimine une partie des complexes et des interdictions. En conséquence, la personne ivre devient ridicule, amusante pour les autres.
L'idée principale du livre est que l'utilisation de l'alcool n'est pas naturelle pour les humains.
Conseil d'un auteur
Allen Carr a analysé l'expérience des personnes qui ont été traitées en fonction de leur méthodologie et ont préparé des recommandations au lecteur:
- Il n'est pas nécessaire de penser à ce que vous arrêtez de boire. Il est préférable de calculer la quantité d'argent que cela a économisé sans acheter de l'alcool;
- Le rejet d'alcool doit être solide et constant. Il n'y a aucune raison justifie la boisson. Il vaut la peine de violer cette condition une fois, et tous les efforts seront vains;
- Tout le temps pour réfléchir au fait qu'il n'y aura plus d'alcool, cela n'en vaut pas la peine. Au fil du temps, cette pensée vous quittera;
- Les premiers jours de rejet seront difficiles. Cela se produira au fil du temps, l'essentiel est de ne pas s'écarter de l'objectif prévu;
- Tout le monde a des problèmes et des problèmes. Ils ne devraient pas devenir une raison de boire;
- Contrôlez vos souhaits. Ils ne devraient pas vous prendre;
- Ne persuadez pas les amis de rejoindre. Cette manière rapide et simple n'est que la vôtre;
- Ne changez pas le style de vie habituel. Visitez les restaurants, passez du temps dans les entreprises, mais seulement sans alcool;
- Ne remplacez pas l'alcool par une dépendance différente: caféine, nicotine et drogues.
Le livre est écrit dans une langue facile, bien lire. L'auteur décrit en détail toutes les situations et émotions auxquelles la boisson devra faire face. Donnez des réponses détaillées à toutes les questions.
Selon la méthode de Carra, tandis que la dépendance lit le livre, boit autant que habitué. Un autre verre d'une boisson alcoolisée est ivre après la lecture. Ce sera le dernier verre de la vie d'un alcoolique. L'essentiel est que vous ne voudrez plus jamais boire de l'alcool, car boire n'a aucun sens.
Critiques sur le livre Alena Carra
Beaucoup de gens, y compris des célébrités, ont abandonné la dépendance nuisible grâce au livre de Carr. L'efficacité de la méthodologie est également reconnue par les narcologues, comme en témoignent de nombreuses révisions. Sa conclusion est l'auteur de l'auteur, accessible à toute dépendante de l'alcool, il n'y a pas de contre-indications ni d'effets secondaires avec son utilisation.
"J'ai lu ce livre récemment. J'ai beaucoup entendu parler d'elle, je me suis intéressé.
"Plusieurs fois, elle a été traitée dans des cliniques narcologiques. Elle était elle-même, elle a bu des pilules. Chaque fois, un effondrement. Je me suis presque séparé avec ma femme. J'ai lu ce livre il y a un an et j'ai réalisé que je n'avais pas besoin d'alcool. Et je ne bois plus.